Открытое занятие по Хатха-йоге

В воскресенье, 15.08.21, в 12:00, на втором этаже пляжного здания Joaoru (там, где раньше был ресторан) состоится открытое (бесплатное) занятие Хатха-йоги* для всех желающих (длительность 90 минут).
*Хатха йога – это направление йоги, которое подразумевает под собой работу над раскрытием тела и его очищением. Выполняемые асаны (положения тела), во-первых, раскрепощают зажимы, позволяя всем жидкостям (кровь, лимфа, спинномозговая жидкость) беспрепятственно циркулировать в организме, естественным образом проходя через все предусмотренные природой фильтры (печень, почки и т.д.). Во-вторых, скручиваясь, сжимаясь и переворачиваясь мы влияем на работу эндокринной системы, перезагружая и отстраивая ее работу на здравый лад. В-третьих, силовые асаны укрепляют мышечный корсет, сохраняя его естественные пропорции. Чистое, сильное и раскрепощенное же тело, на энергетическом уровне, оказывает благотворное влияние и на работу сознания, успокаивая и подготавливая его к более глубоким инструментам саморазвития.
Занятие проведет преподаватель нашего клуба – Михиал Дузенко. Предварительной регистрации не требуется – можно просто отмечаться здесь в Facebook и приходить на место. Предварительной подготовки тоже не требуется (подойдет и новичкам), но распространяются общие противопоказания врача к спортивным тренировкам.
С собой необходимо взять:
-коврик, если такой имеется (на месте они тоже будут);
-бутылочку с водой;
-свободную одежду для тренировки.
До встречи на коврике!

Дата

Авг 15 2021
Expired!

Время

12:00 - 13:30

Места

Joaorg
Linnuse 2
Категория

Организатор

Narva Linna Arendus SA

Сентябрь 2021

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
30
31
1
2
3
4
5
Events for 1 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 2 Сентябрь
Events for 3 Сентябрь
Events for 4 Сентябрь
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6 Сентябрь
Events for 8 Сентябрь
Events for 9 Сентябрь
Events for 10 Сентябрь
Events for 11 Сентябрь
Events for 12 Сентябрь
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 14 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 15 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 16 Сентябрь
Events for 17 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 18 Сентябрь
Events for 19 Сентябрь
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 21 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 22 Сентябрь
Events for 23 Сентябрь
Events for 24 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 25 Сентябрь
Events for 26 Сентябрь
27
28
29
30
1
2
3
Events for 27 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 28 Сентябрь
Events for 30 Сентябрь
События отсутствуют
Events for 2 Октябрь
Events for 3 Октябрь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *