Открытое занятие по Хатха-йоге

В воскресенье, 15.08.21, в 12:00, на втором этаже пляжного здания Joaoru (там, где раньше был ресторан) состоится открытое (бесплатное) занятие Хатха-йоги* для всех желающих (длительность 90 минут).
*Хатха йога – это направление йоги, которое подразумевает под собой работу над раскрытием тела и его очищением. Выполняемые асаны (положения тела), во-первых, раскрепощают зажимы, позволяя всем жидкостям (кровь, лимфа, спинномозговая жидкость) беспрепятственно циркулировать в организме, естественным образом проходя через все предусмотренные природой фильтры (печень, почки и т.д.). Во-вторых, скручиваясь, сжимаясь и переворачиваясь мы влияем на работу эндокринной системы, перезагружая и отстраивая ее работу на здравый лад. В-третьих, силовые асаны укрепляют мышечный корсет, сохраняя его естественные пропорции. Чистое, сильное и раскрепощенное же тело, на энергетическом уровне, оказывает благотворное влияние и на работу сознания, успокаивая и подготавливая его к более глубоким инструментам саморазвития.
Занятие проведет преподаватель нашего клуба – Михиал Дузенко. Предварительной регистрации не требуется – можно просто отмечаться здесь в Facebook и приходить на место. Предварительной подготовки тоже не требуется (подойдет и новичкам), но распространяются общие противопоказания врача к спортивным тренировкам.
С собой необходимо взять:
-коврик, если такой имеется (на месте они тоже будут);
-бутылочку с водой;
-свободную одежду для тренировки.
До встречи на коврике!

Дата

Авг 15 2021
Expired!

Время

12:00 - 13:30

Места

Joaorg
Linnuse 2
Категория

Организатор

Narva Linna Arendus SA

Декабрь 2022

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Events for 19 Декабрь
События отсутствуют
Events for 20 Декабрь
События отсутствуют
Events for 21 Декабрь
События отсутствуют
Events for 22 Декабрь
События отсутствуют
Events for 23 Декабрь
События отсутствуют
Events for 24 Декабрь
События отсутствуют
Events for 25 Декабрь
События отсутствуют
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26 Декабрь
События отсутствуют
Events for 27 Декабрь
События отсутствуют
Events for 28 Декабрь
События отсутствуют
Events for 29 Декабрь
События отсутствуют
Events for 30 Декабрь
События отсутствуют
Events for 31 Декабрь
События отсутствуют

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *