Открытое занятие по Хатха-йоге

В воскресенье, 15.08.21, в 12:00, на втором этаже пляжного здания Joaoru (там, где раньше был ресторан) состоится открытое (бесплатное) занятие Хатха-йоги* для всех желающих (длительность 90 минут).
*Хатха йога – это направление йоги, которое подразумевает под собой работу над раскрытием тела и его очищением. Выполняемые асаны (положения тела), во-первых, раскрепощают зажимы, позволяя всем жидкостям (кровь, лимфа, спинномозговая жидкость) беспрепятственно циркулировать в организме, естественным образом проходя через все предусмотренные природой фильтры (печень, почки и т.д.). Во-вторых, скручиваясь, сжимаясь и переворачиваясь мы влияем на работу эндокринной системы, перезагружая и отстраивая ее работу на здравый лад. В-третьих, силовые асаны укрепляют мышечный корсет, сохраняя его естественные пропорции. Чистое, сильное и раскрепощенное же тело, на энергетическом уровне, оказывает благотворное влияние и на работу сознания, успокаивая и подготавливая его к более глубоким инструментам саморазвития.
Занятие проведет преподаватель нашего клуба – Михиал Дузенко. Предварительной регистрации не требуется – можно просто отмечаться здесь в Facebook и приходить на место. Предварительной подготовки тоже не требуется (подойдет и новичкам), но распространяются общие противопоказания врача к спортивным тренировкам.
С собой необходимо взять:
-коврик, если такой имеется (на месте они тоже будут);
-бутылочку с водой;
-свободную одежду для тренировки.
До встречи на коврике!

Дата

Авг 15 2021
Expired!

Время

12:00 - 13:30

Места

Joaorg
Linnuse 2
Категория

Организатор

Narva Linna Arendus SA
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
27
28
29
30
1
2
3
Events for 1 Июль
События отсутствуют
Events for 2 Июль
События отсутствуют
Events for 3 Июль
События отсутствуют
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4 Июль
События отсутствуют
Events for 5 Июль
События отсутствуют
Events for 6 Июль
События отсутствуют
Events for 7 Июль
События отсутствуют
Events for 8 Июль
События отсутствуют
Events for 9 Июль
События отсутствуют
Events for 10 Июль
События отсутствуют
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11 Июль
События отсутствуют
Events for 12 Июль
События отсутствуют
Events for 13 Июль
События отсутствуют
Events for 14 Июль
События отсутствуют
Events for 15 Июль
События отсутствуют
Events for 16 Июль
События отсутствуют
Events for 17 Июль
События отсутствуют
18
19
20
21
22
23
24
Events for 18 Июль
События отсутствуют
Events for 19 Июль
События отсутствуют
Events for 20 Июль
События отсутствуют
Events for 21 Июль
События отсутствуют
Events for 22 Июль
События отсутствуют
Events for 23 Июль
События отсутствуют
Events for 24 Июль
События отсутствуют
25
26
27
28
29
30
31
Events for 25 Июль
События отсутствуют
Events for 26 Июль
События отсутствуют
Events for 27 Июль
События отсутствуют
Events for 28 Июль
События отсутствуют
Events for 29 Июль
События отсутствуют
Events for 30 Июль
События отсутствуют
Events for 31 Июль
События отсутствуют
1
2
3
4
5
6
7

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.