Открытое занятие по Хатха-йоге

В воскресенье, 15.08.21, в 12:00, на втором этаже пляжного здания Joaoru (там, где раньше был ресторан) состоится открытое (бесплатное) занятие Хатха-йоги* для всех желающих (длительность 90 минут).
*Хатха йога – это направление йоги, которое подразумевает под собой работу над раскрытием тела и его очищением. Выполняемые асаны (положения тела), во-первых, раскрепощают зажимы, позволяя всем жидкостям (кровь, лимфа, спинномозговая жидкость) беспрепятственно циркулировать в организме, естественным образом проходя через все предусмотренные природой фильтры (печень, почки и т.д.). Во-вторых, скручиваясь, сжимаясь и переворачиваясь мы влияем на работу эндокринной системы, перезагружая и отстраивая ее работу на здравый лад. В-третьих, силовые асаны укрепляют мышечный корсет, сохраняя его естественные пропорции. Чистое, сильное и раскрепощенное же тело, на энергетическом уровне, оказывает благотворное влияние и на работу сознания, успокаивая и подготавливая его к более глубоким инструментам саморазвития.
Занятие проведет преподаватель нашего клуба – Михиал Дузенко. Предварительной регистрации не требуется – можно просто отмечаться здесь в Facebook и приходить на место. Предварительной подготовки тоже не требуется (подойдет и новичкам), но распространяются общие противопоказания врача к спортивным тренировкам.
С собой необходимо взять:
-коврик, если такой имеется (на месте они тоже будут);
-бутылочку с водой;
-свободную одежду для тренировки.
До встречи на коврике!

Дата

Авг 15 2021
Expired!

Время

12:00 - 13:30

Места

Joaorg
Linnuse 2
Категория

Организатор

Narva Linna Arendus SA
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
27
28
29
30
31
1
2
Events for 28 Декабрь
Events for 29 Декабрь
Events for 30 Декабрь
Events for 31 Декабрь
Events for 1 Январь
Events for 2 Январь
3
4
5
6
7
8
9
Events for 3 Январь
События отсутствуют
Events for 4 Январь
События отсутствуют
Events for 5 Январь
События отсутствуют
Events for 6 Январь
События отсутствуют
Events for 7 Январь
События отсутствуют
Events for 8 Январь
Events for 9 Январь
10
11
12
13
14
15
16
Events for 10 Январь
События отсутствуют
Events for 11 Январь
События отсутствуют
Events for 12 Январь
События отсутствуют
Events for 13 Январь
События отсутствуют
Events for 14 Январь
События отсутствуют
Events for 15 Январь
Events for 16 Январь
17
18
19
20
21
22
23
Events for 17 Январь
Events for 18 Январь
События отсутствуют
Events for 19 Январь
События отсутствуют
Events for 20 Январь
События отсутствуют
Events for 21 Январь
Events for 22 Январь
Events for 23 Январь
24
25
26
27
28
29
30
Events for 24 Январь
События отсутствуют
Events for 25 Январь
События отсутствуют
Events for 26 Январь
Events for 27 Январь
События отсутствуют
Events for 28 Январь
События отсутствуют
Events for 30 Январь
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31 Январь
События отсутствуют
Events for 2 Февраль

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *